台南高雄四日賽－江小熊的部落格

7/1到7/5分別到台南以及高雄參加場地全國精英排名賽、全國錦標賽，以及公路的精英排名賽。
其中我是第一次比場地，賽前也只有到台中清水自由車場試過一次車，因此場地的比賽純粹是學經驗!

帶著雀躍的心情開車上路

這次比賽的支援小組

由於沒有比過場地的經驗，所以賽前的心情就像我三年前第一次參加公路賽般雀躍。我們住的地方是勞工育樂中心，地點就在體育場旁邊，開車過去只要幾分鐘，房間有點簡陋，也沒有網路和盥洗用具，但至少房價很便宜。

比賽日

賽前用訓練台維持雙腿的活力，不要冷下來，因為比賽也才五分鐘左右，要讓身體已經在最佳狀態下出場

到預備位置，下一個就換我出發囉

因為我以前沒有成績記錄，所以被排在第一個出發，這一組只有我一個人跑。賽前沒有來熱身，以為快要比賽再來就好，所以比賽也是我第一次騎這場地。

賽前在高雄市的帳篷騎訓練台，他們有個教練說我迴轉很差，問我齒比我自己也霧煞煞，後來才知道參加不同項目前面和後面齒片都會更換。

快要出彎的地方有點凹凸不平，後輪會亂撇，偶爾還會跳起來。這真的是很嚴重的失誤，哪有人在比賽中熟悉場地的，剛開始好幾個出彎口都因為離心力的關係飄到藍線，好在幾圈後就慢慢進入狀況，最後成績慘不忍睹，5分27秒，短短四公里比阿凱慢了40秒，在九名參賽選手中吊車尾。

很多平常公路賽不算特別出色的選手都騎的比我快，果然隔行如隔山，場地的技術、踩踏技巧以及器材等對於成績都有很大的影響。

尉傑哥

偉誠哥

凱哥

比賽完進行美食探索，這家麵店每次都會來

滷味讚啦，只是這邊都吃重鹹有點受不了

安平周氏蝦捲

團隊追逐，江江江?

我們只有三個人，江思翰、江帥君和江立堯，前一晚我們三個稍微討論了一下，因為以前從來也沒有配過，裡面只有帥君有經驗，他也教了我很多場地的觀念。

同樣是九點的比賽，我早上七點就到場和台中縣隊熱身，大家排成一排輪車，速度一開始是聊天的速度，慢慢加速，50圈後用比賽速度低一點的強度維持幾圈，幾隻短距離的陸續放掉，剩下長距離的繼續熱。

熱身完下來休息，好在我夠聰明帶了露營用椅子，可以輕鬆的癱在上面。今天團隊計時是第一個項目，所以休息沒多久馬上就開始比賽啦。開賽後一直維持約80%的強度，當我在前面帶可以拉到約90%，沒有用全力是因為還得留一點力氣控車，畢竟我跟場地車不太熟。最後一圈衝刺帥君跟思翰有點掉，因為他們一個最近在考試，一個還在復健。後來做了一些檢討，我應該要在比賽前半段多帶一點，而不應該是在最後才發力，這樣整體的成績應該又會快幾秒！

第二次四公里追逐出發

把休息把調低兩公分，有沒有比較aero?

小弟，讓專業的來吧!
話說有人有disc輪可以借我嗎?我絕對會報答的

明年就是一家人

教練:騎這麼慢還笑得出來?

反省中(車衣滿酷的吧)

徐教練給我不少指導

領先計分賽出發前抓網，阿凱你跑不了的

手好短被人嫌

我到底為什麼這麼喘，阿凱追擊集團兩圈都沒我這麼累

宏哥

晚上麻吉來找我狂歡

高雄大坪頂140km繞圈賽
比賽路線:每圈7公哩，共繞行20圈，每圈有1公里爬坡，其餘是平路和下坡。
一早下雨，望著窗外心理思考要不要換用鋁框，後來考量管胎較不容易爆胎，所以就按照原來計畫使用碳纖框。
這比賽是選國手低，所以國內好手都會出現，台中縣隊、新竹縣隊、高雄美利達等，其他還有航翊及Spezialized。

比賽像在洗三溫暖，一半邊下雨，另一邊晴天

阿凱在爬坡使勁攻擊
開賽後不斷有零星攻擊，但都慢慢被追回，直到開賽兩圈左右跑出三人集團，有劉書銘和另外兩人?
台中縣隊試圖要追，但是並不是很有組織，其他隊伍也都有氣無力，可能是多日的場地賽早已把大家操死了。
後來前面有人掉隊，剩下兩人，大概維持1到2分鐘的距離，直到約70公里處阿凱在爬坡攻擊，帶出我、黃信華和奶爸，
過一會追到前一圈跑出的李偉誠、巫帛宏，以及單飛很久的劉書銘。但是奶爸不幸的爆胎掉隊，黃信華和巫帛宏在隨後幾圈的爬坡開掉，最後剩下四個人往終點邁進，此時剩下約40公里，和主集團差距將近5分鐘。
剩下5圈左右台中縣隊開始玩遊戲，先派出李偉誠佯攻，我和書銘把他追下後，阿凱在下一個爬坡猛抽，我們都開了...

雖然我和書銘試圖追趕，但阿凱實在太恐怖，我們之間的距離絲毫沒有縮短，人影反而越來越小。
後來剩下我們兩個在帶，李偉誠擾亂我們的節奏，於是最後三圈我們騎的很慢，因為前面的追不到，後面的又差很遠，
大家都在為終點衝刺保存體力，最後一圈的爬坡劉書銘攻擊，我和李偉誠被拉開10公尺，但終點前的平路三個人又會合，
衝刺時位置不好，被擋到沒辦法用全力衝，馬仔經驗真的老到，我第三，劉書銘第四。