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事情要從某個夏yes團的團練中說起
yes:小江我看你的踩踏兩邊很不平均喔
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  • Jul 02 Fri 2010 06:47

  • 15%

最近在拜讀Mr.Coggan的大作，有一個Chapter說到，優秀的選手在比賽中會有15%的時間是沒有出力的，把力量省起來，在需要的時候全部拿出來!

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前幾天忽然有點懷念台南的美食，像是米糕、碗粿...
於是便決定來個南部美食之旅，最近沒什麼練車，順便補一下里程數
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ZIPP贊助了Cervelo Test Team、Saxo Bank、Garmin
另外Columbia-HTC、Astana也用他
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Kona Wheel Count = World Domination

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最近車店賣了不少Cube的車車，我會陸續介紹給大家

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第五站來到新竹，是公認最無聊的一個賽道，總共140公里多一點，在沿海的公路繞道快要睡著，沒有風景可言，怎麼向外國朋友推銷台灣之美呢？
因為昨天爬八卦山大家都累了，明天還有更累的台北縣站，所以今天相當輕鬆愉快，後面甚至騎到有點想睡。
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今年彰化站的路線跟以往不太一樣，剛出發五公里就要爬坡，先是74甲，接著轉進139，後面也是一個一個開掉！
其實爬坡時速度沒有很快，也沒有攻擊，大致上是順順的爬，不會感覺很累。
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2009年富士車隊的新車為SL-1，搭配SRAM的RED，配色看起來很有整體感。
練習輪組為Novatec的Speedy。
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Alberto Contador是史上第五位在三大賽中稱霸的車手，前五位分別是Jacquew Anquetil, Felice Gimondi, Eddy Merckx and Bernard Hinault。
在2008年的環西賽中，他在山地站用了50/34大盤，飛輪最小是28齒。
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