BCAA吃了再上－江小熊的部落格

其實早在學校的課堂上就已經知道BCAA(支鏈胺基酸)的好處，但是苦於市面上相關產品非常少見，國外進口的BCAA產品價格高昂，品質也沒有保證，所以從來沒有嘗試過。

以前的營養補充品大多以乳清蛋白為主，經過多次比賽的嘗試，發現此種產品不太適合本人使用，因為高強度的訓練及比賽會使得腸胃相當敏感，
加上我有輕微的乳醣不耐症，每每都會有拉肚子的現象發生，比賽中肚子在絞就像是用羽毛搔腳底癢一樣的痛苦啊。

我從2009年開始使用Amino strong的BCAA，經由贊助商的介紹，我們了解到它已經通過多種藥物檢驗，也通過國際禁藥檢驗規範，是個安全的補充品。

因此一整年的賽事都有Amino strong的BCAA伴隨著我們，從國內的花東賽、北海岸，到亞洲的環泰、環印尼、環沖繩等，都幫我取得了不錯的成績。
BCAA讓我在比賽後半段依然保持體力，肌肉的疲勞延緩發生，賽後更是要立即補充一大瓶BCAA，比任何人都還要早開始進行修復。
2010年很榮幸持續獲得Amino strong的支持，將在未來一整年的比賽中使用BCAA，它到底有沒有效，看看我比賽的表現就知道了!