江小熊的部落格

這好像是今年第二次的喜適盃，很高興現在有這麼多的協會願意辦比賽，大家的目的都不太一樣，有的是要推廣品牌，有的是要賺報名費，有的是要消化預算，總之有比賽對選手來說就是好事，當然奬金是一定要的。

這次住在萬里的民宿，最近來北部比賽幾乎都遇到雨天，不過對我來說沒什麼影響，再遭的情況我都遇過。
去年去馬來西亞比賽，有一站狂風暴雨，集團狂拉速度時真的好想哭，前方後輪捲起的泥水只能正面迎擊，閃開就只有吃風。

今天這樣毛毛雨算是很幸福的，至少騎起來不會熱

爬坡zipp 202真的是最佳拍檔，加速快，反應靈敏，較緩的地方速度也可以拉高。
今天放行後先觀察一陣子，大家都沒有動作，於是我在坡度稍陡的地方試著攻擊，一開始有心哥和林孟軍跟上，我再做第二波就甩開了，接著一路ITT上山，陪伴我的只有SRM上的power和heartrate，保持在FTP附近是最保險的方式，就算被後方追上我也還有餘力加速！
最近在研讀一本書-Training and Racing with a  power meter，之前有大概看過第一版，今年四月出的第二版內容實在是詳盡了不少，自己實在懂的很少。
遊戲單車的車友大家也都騎的很讚，當然補給人員也是功不可沒！