今天早上起來，外面太陽高照，又是個大熱天。接下來開始吃連續多天一樣的早餐，麥片加葡萄乾加豆漿，酷馬跟湯姆似乎已經難以下嚥，吃一點點就回房間，剩下我一個人繼續奮戰，吃了兩大碗後布蘭登拿了KFC的炸雞漢堡來，基於不要浪費食物的原則，我當然又繼續把它喀掉。我一定要提一下昨晚的消夜，我們到樓下去吃牛肉漢堡，吃完又加點satay，道地口味的東西最讚啦。
賽前坐在車子裡吹冷氣，忽然聽到砰一聲，原來湯姆在車子旁跌倒，他三天比賽摔了兩次真的很厲害。
今天距離201km，開賽後一開始有許多零星的攻擊，直到10km左右跑出了10人集團，裡面有我的隊友湯姆及酷馬，心裡默默幫他們加油，希望可以成功逃脫到最後。
跟昨天一樣，由伊朗的azard大學掌控集團的速度，他們黃衫選手領先只有四秒，還是有機會被翻盤，所以絲毫不能大意。今天騎起來有點無聊，隊友都不在沒人跟我瞎扯蛋，有點慢的速度也讓比賽拉得更長，忽然有個印尼選手摔到路邊草叢裡!集團大家都笑死了，這麼慢的速度還會摔車真的超白癡!
一直到100km左右，都以時速35-40輕鬆郊遊，心跳約140，一直到130km轉到高速公路上，大風讓集團拉成一直線，開始大口喘氣，在150km處看到湯姆，他從領先集團中掉了下來，好像是因為拉肚子的關係沒甚麼力氣，我推了他一把並給他一瓶水，一看前面大事不妙，我前面那個寮國選手開掉了…在時速超過五十加上大風的強況下真的不太妙，當下也沒有選擇，馬上衝上去把20公尺 的gap接上。
今天大家都想搶單站，所以速度一直保持在40以上，距離終點30公里 酷馬所在的領先集團還有一分多鐘的領先，後來速度越拉越快，最後 五公里 居然下起了豪雨，是打在身上會痛的那種，在高速的情況下增加了很多危險，最後 三公里 追到了酷馬集團。
終點前幾公里有不少轉彎，幾乎每個彎都可以看到有人躺在路邊，集團也被撕裂成好幾部分，我沿路一直超車，最後大約20名上下進終點，安全結束三天的比賽時在是很開心。
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